不应该。其实，人体在刚起床的时候，身体各器官才刚刚被唤醒，这时候应该先洗漱，喝杯水，再适当地做一些拉伸运动，调动身体来唤醒各器官，当身体渐渐进入状态，人的食欲也渐渐旺盛后，才是食用早餐的最佳时机。早餐吃得过早，也会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。但如果早餐吃得过晚，则容易干扰午餐，因此，早、午餐最好间隔4~5小时。
