15 我与青理的七年时光
建工142/研2018级 路志博
作者简介：路志博，中共党员，青岛理工大学建工142班学生/2018级硕士研究生184班班长，获得校级优秀毕业生，目前已签约碧桂园集团鲁东区域工程管理岗位。
嗨，同学你好！我是路志博，自2014年9月13日入学，到2021年5月已近七年。感谢学校、学院及老师对我七年来的教育和培养，感谢能有这样一个机会让我回忆在青岛理工大学的时光。
金秋九月，带着对大学的向往和好奇，我来到了红瓦绿树，碧海蓝天的青岛，走进了位于市北的青岛理工大学。这里斑驳的红色砖墙、高大的松树、拥挤的八人间宿舍、错综复杂的1教、藏书丰富的图书馆……无一不吸引着我，让我在接下来的生活中不断地进行探索。在满足了开始的好奇心后，又对学校为何不像其他高校一样的广阔产生疑问，在与高中同学的聊天中表示着对他们的羡慕。但我心里明白，是我选择了青岛理工大学，也是这所学校选择了我，在这里的学习生活将是我生命中不可忘却的经历，我要在这里努力成长。
学习这两个简单地字贯穿着我们的一生。不同的时间下我们有不同的身份，唯一不变的是要时刻保持一颗进取的心，无论身在何处，都要不断地学习以充实自己。学习如何提升自己的专业技能，学习如何与人沟通交流，学会拒绝，更要学习如何拥有一颗坚强的内心，如何在生活中管理自己的情绪。
在本科和研究生阶段的学习生活中，我深刻地意识到，坚强的内心与情绪管理能力是至关重要的。坚强的内心会让你在科研与生活中遇到任何问题的时候都可以准确把握问题的产生原因与解决方法，都可以沉着冷静地处理问题。情绪管理能力决定着你一整天的心情与工作效率，要学会开导自己、享受生活，不让坏情绪控制自己。“费斯汀格法则”讲道：“在生活中10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”对此的理解是我们可以通过自己的心态与行为去影响90%的生活，从小细节去改变修正，改变自己的习惯进而影响自己的生活，让生活充满欢乐与幸福。每天给自己制定一个小目标，通过完成这些小目标来增强自信心，提高自控力，增强抗压能力，以便让自己在面对问题时保持冷静。同样，要多发现身边美好的事物，在学习之余可以多参加活动，培养自己的兴趣爱好，在压抑难过时可以排解疏散坏情绪。在自己情绪不稳定的时候不要做任何决定，可以通过深呼吸、转移注意力、合理发泄等方法强迫自己冷静，然后再寻求解决方法，避免因一时之气对自己和他人造成不好的影响。
在学习中，要不断提高自己的专业知识。选择了土木工程专业，除了掌握理论力学、结构力学、材料力学、钢筋混凝土结构、钢结构、工程制图等专业课程外，还要到现场对施工流程进行学习。面对从未接触过的专业知识与未来艰苦的工作环境，我曾和同学们开玩笑时说道：为什么报考土木工程专业？认真思考这个问题后，我报考土木工程专业的原因大概有两个。一个是认为土木工程专业未来的就业前景比较好，另一个是对高楼大厦平地而起、“一桥飞架南北，天堑变通途”的惊叹与向往，我渴望自己加入到这样的建设中。大学里的管理相比高中有了很大的改变，没有紧张的作息时间，没有集中的上课地点，学生更多的是自主学习，因此也有睡懒觉、上网打游戏、熬夜追剧、逃课、拖延症等诱惑在影响着自己。在成长过程中，我也时刻在与这些诱惑做着心理斗争，每战胜它们一次都让我内心更加愉悦，也让我能够更靠近目标。自律是我们达成目标的方法，为了自律而自律只会让自己更加辛苦。因此要有明确的目标，并且要在完成目标的过程中不断地进行身体和心理的博弈，虽然难熬但结果都会很美好。未来的时间还有很多很多的挑战在等着我们，作为新时代的青年，我们更应严于律己，勇于奋斗，提高自己的专业能力，尽自己的能力投身到强国伟业中去！
大学是我们步入社会的过渡期。在我们步入社会后，无论是工作中还是生活中都要与别人进行沟通交流，一种好的沟通交流方式可以减少很多不必要的冲突，也可以让自己更快地融入新的工作环境，结交新的朋友。在大学中，要锻炼自己与人沟通交流的能力。在与舍友相处的过程中、在参加各种活动的过程中、在外出游玩的过程中……这个能力处处都可以锻炼，要敢于开口讲话，在一次次的锻炼中提高自己随机应变的能力。沟通交流并不是一直自说自话，更要学会聆听，耐心地听他人讲话并积极给出反馈。学校、学院和班级每年都会组织很多的比赛和实践活动，希望大家可以积极地参与其中，参加各种活动的同时，提高自己的眼界，认识更多的朋友，锻炼自己，提升自己。
所有同学都在同一个校园里学习生活，免不了互相帮助，但是你也要学会选择性拒绝。助人为乐是一种美德，但帮助他人并不是一种责任和义务，这并不是让你做一个冷冰冰、自私自利、不愿帮助他人的人，而是让你自己可以正确看待与他人的相处方式。我们应当明确自己该拒绝哪些事情：超出自己能力范围的事，自己无法兼顾的事，与自身价值观相悖的事，被别人道德绑架的事。有了自己的底线，他人提出越过底线的要求时，我们应态度明确地拒绝，也可以为他们提供其他合理解决问题的方案。我自己对于学会拒绝他人也尚不熟练，在此说一些浅薄的见解，希望我们共同努力，拥有一颗强大的内心。
从步入大学开始，每个人都面临着毕业时的分别。本科毕业的告别宴上，有好多同学噙着眼泪，好多同学泣不成声，当时的我心里也非常难过却不知为何难过。后来我看到那么一句话：“一个人身边的位置就那么多，有人来了，就注定有人要离开”，我才明白，同学们就像一棵树上的花，毕业的风一吹，就各自奔天涯。我们憧憬着下一次的相遇，更要好好地进行一场告别。现在的我又处在即将研究生毕业的时期，希望我和我的学校、老师、同学都可以好好地告别，让自己没有遗憾。