零失败烤箱菜谱
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香橙鸭胸

烤箱 空气炸锅 烤炉

秘制酱料

香橙酱汁

食材(2人份)

鸭胸肉 220克

橄榄油 1/2汤匙

秘制酱料

香橙 1个

黑胡椒粉 1/4茶匙

橙皮碎 1/4茶匙

盐 1茶匙

做法

1鸭肉洗净沥干,切十字花刀,注意不要切太深;香橙洗净,去皮榨汁。

2腌香2橙小酱时汁。淋在鸭肉上,

3油锅烧热,放入鸭肉,鸭皮朝下,中火煎至鸭皮呈金黄色时翻面,再煎1分钟。

1汤匙橙汁、橙皮碎、盐、黑胡椒粉混合即成香橙酱汁。

4烤箱预热200℃,煎好的鸭胸放入烤盘,中层,烤8分钟。