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健康延长线
于立坚编著更新时间:2021-06-30 18:31:44
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本书紧扣“长寿之道在于科学健身,健身之道在于知行同步”的主题,围绕健身的四大要素——睡眠、饮食、运动和心理有序展开,有前人、今人以及作者自身的研究和经验,有科学家的实验报告和流行病学调查资料,也穿插一些名人的养生故事。本书为科普读物,适合大众阅读。
上架时间:2021-04-01 00:00:00
出版社:上海交通大学出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
健康延长线最新章节
查看全部- 主要参考文献
- 二、躯体衰老对心理的影响
- 一、躯体疾病对心理的影响
- 第二节 躯体对心理的影响
- 十八、将优雅进行到底
- 十七、生老病死,顺其自然
- 十六、人间有味是清欢
- 十五、攀比心最折寿
- 十四、宁静以延寿
- 十三、知足常乐,无求乃安
于立坚编著
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