11.如何改善自己的性格会更健康

实际上，在日常生活中典型的某一种性格类型的人并不多见，往往表现为混合的性格特点或倾向于某一种性格类型。不同性格的人应视具体情况来改善性格，保持身心健康。

倾向A型性格的人应积极让自己舒缓些，不妨每天问问自己哪些事情需要予以克制，可通过体育锻炼、听音乐、外出旅游等方式达到放松身心的目的；倾向B型性格的人可以多参加集体活动，培养事业心和进取心；倾向C型性格的人应学会自得其乐，及时疏导和发泄不良情绪，增强自信心；倾向D型性格的人要改变独处的习惯，培养兴趣爱好，多参加社会活动，多交朋友，学会向他人倾诉。