本章回顾

本章提供结构性的机会，让你去反思你的经历对自己当前的性格、应对挑战的方式和学习方式有什么影响。通过本章里各种各样的练习，你可以去探索自己的个人经验、选择、强项和专长。本章一开始就让你进行自述，总观自己的个人经历。然后，让你分析了自述的各个方面，并进一步反思了自己的学习历程。最后，本章让你把焦点对准个人的专长领域，看一看可以如何利用专长应对困境，改善未来的表现。Chapter 3会更深入地讨论管理个人表现这一主题。

我们坦诚地书写并解释自己的人生故事时，总觉得似乎只有一种讲述方式才算是“实事求是”。但是，你在做本章不同练习时，会从各种角度、在不同时间点去看待自己的经历，你会发现自己的看法每次都会发生变化。你经历的主要内容可能大同小异，但是，你书写的方式、你选择强调的细节、你在不同时间点对经历的解释，这些都会随着你经历、态度和视角的变化而变化。

正是因为我们的自述和对自述的解释一直都在变化，我们才可以随时去看自己的人生故事，从故事里看到自己的生活方式。有的人生活经历很特别，这些人讲述自己的故事时，却会去强调他们从中获得的意外收获、所遇到的人或者培养的性格。另外，有的人可能经历并没什么特色，但是他们讲述故事时却会比较夸张，好像某一次经历掌控了他们的生活一样。我们写自己的人生故事，讲述内容由我们决定，解释也由我们自己决定。我们自己的解释可能会成为自身能量和动力的来源，助我们继续追求成功。

延伸阅读

Beaver, D. (1998) NLP for Lazy Learning (Shaftesbury, Dorest, and Boston, MA:Element).

Cottrell, S.M. The Study Skills Handbook, 3rd edn (Basingstoke: Palgrave Macmilan).