中医讲究辨证论证，每个人的体质不同，也需要不同的方法进行调养。根据《中医体质分类与判定》标准，中国人的体质主要有9种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、湿热质、气郁质、痰湿质、特禀质。这9种体质并非是绝对泾渭分明。一个人的体质可以是几种体质的混合，也可以由一种体质转变为另一种体质。
