情商2.0:如何测量和提升自己的情商
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当理智和感情发生冲突时

在那天早上,伯奇和大白鲨在水中搏斗并非只有一次。当理智和感情发生冲突时,在伯奇的大脑深处,理性在强烈的情感冲击下挣扎着控制自己的行为。大多数时候,他的情感胜出,这在很大程度上对他造成了伤害(麻痹性的恐惧),但有时却带来了好处(由愤怒引发用冲浪板猛击)。伯奇费了好大的劲才使自己平静下来,意识到鲨鱼并没有离开,便冒险划向岸边,终于得救了。我们中的大多数人永远不会有与大白鲨殊死搏斗的机会,但我们的大脑每天都像伯奇的大脑一样在作“斗争”。

每天有效处理情感的挑战对人类来说至关重要。我们的大脑天生就会控制情感,它是这样工作的:人们看到的、闻到的、听到的、尝到的和摸到的一切都以电信号的形式在人的身体里传递。这些信号从一个细胞传递到另一个细胞,直至最终目的地——大脑。它们从脊髓附近的底部进入大脑,但在到达理性、逻辑思维发生的地方之前,必须经过人的额叶(前额后面)。问题是,它们会通过边缘系统,也就是产生情感的地方。这段旅程确保您在理性开始运转之前,就已经在情感上体验了。

大脑的理性区域(大脑的前部)不能阻止边缘系统“感受到”的情感,但这两个区域确实相互影响,并保持持续的沟通,人类情感和理性“大脑”之间的交流是情商的生理基础。

人们在一个特定研究中发现了智商的缺失,第一次与情商邂逅:考察那些成功者时,在20%的情况下,拥有高智商的人胜过普通智商的人,而在70%的情况下,拥有普通智商的人胜过了高智商的人,这一反常现象极大地瓦解了许多人一直认定的成功之源——智商。科学家们意识到,一定有另一个变量可以解释人类智商之外的成功。多年的探索和无数的研究表明,情商(EQ)是关键因素。

在各种媒体报道中,无数人曾见过情商的介绍,一旦人们接触到它,就想知道更多。大家想知道情商是如何起作用的,以及谁拥有高情商。最重要的是,人们想知道自己是否具有高情商。本书的出版,恰好能帮助读者,因为每本书都包含一个密码,可以让读者参与全球最受欢迎的在线情商测试,即情商评估®。这本书通过教授情商的来龙去脉,以满足读者的好奇心,并且(因为有这个测试)提供了一个在其他任何地方都没有的全新自我视角。

在20%的情况下,拥有高智商的人胜过普通智商的人,而在70%的情况下,拥有普通智商的人胜过了高智商的人。

本书大获成功,立即成为畅销书,现已被翻译成23种语言,在一百五十多个国家有售。但是时代在变,情商研究领域正行进于新理解浪潮的陡坡上——人们如何提高情商,并获得对其生活产生深远积极影响的持久收益。在本书出版之前,同知道自己的情商分数只属于少数特殊阶层一样,学会如何提高自己的情商也只会局限于孤立的小圈子里。我们每周培训数百人来提高情商,但即使以这种速度,也要花3840年才会惠及目前居住在美国的所有成年人!我们意识到自己一直在不明智地隐瞒着重要的信息。相信每个人都应该有机会提高自己的情商,我们精心撰写了这本书,使之成为可能。