怎样应对孕早期的乳房不适

刚怀孕的准妈妈乳房可能会出现刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的正常生理现象。可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育，并且经常清洗乳头。