一、手型A

1．拳（A1）

五指曲卷内收，大拇指压在食指和中指第二节上，拳面拳背须平整，这是捏拳的方法。拳的用法可以向前冲击，或由上向下，或由下向上勾打，还可以向左右两侧摆击，也可由上向下劈打，还可向侧上方甩击贯打。拳臂有上托下压和向左右两侧拦拨及向上或向下挂拦的防守功能。当对方用手向我攻来，我拳臂可以向上下或左右擦防开对方攻来之手臂并同时向前进攻，做到单手攻防皆备。

（1）立拳（照片A1-1）：大拇指朝上，拳心朝向一侧的拳称为立拳。

（2）俯拳（照片A1-2）：拳心朝下的拳称为俯拳。

（3）仰拳（照片A1-3）：拳心朝上的拳称为仰拳。

（4）反冲拳（照片A1-4）：大拇指朝下，拳心朝向一侧的拳称为反冲拳。