第283章 修炼内功

老道一本正经的说道：“练武功讲究外练筋骨皮，内练一口气。”

“只练外功只能沦为身强力壮的蛮牛，而只练内功不练外功，却是空有内力而无一副强健的身体，到头来只能是一场空。”

“你明白吗？”

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