开心
满意
抱怨
情绪变化是有规律的,只有接受和体察,才能真正地顺应内心、帮助内心回归平和。
愤怒
偏见会使我们对事物产生错误的认知,
同时也会为我们带来坏的情绪。
学会全面看待问题,
经常换位思考,
可以有效避免因偏见产生的不良情绪。