图解刮痧养生法
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咳嗽

呼吸系统疾病中最常见的一种症状即为咳嗽,咳嗽是一种保护性的神经反射,咳嗽通过产生呼气性的冲击动作,可以使呼吸道内的分泌物或异物排出体外,进而维护呼吸道的健康。

※ 症状

如果长时间的剧烈咳嗽,将会对正常的生活、睡眠产生影响,同时还有可能会引发肋间肌的疲劳性疼痛,严重的时候甚至会导致呼吸道出血,对呼吸道造成伤害。

取穴

刮拭手法

1.采用面刮法从上到下刮拭定喘穴以及肺俞穴,然后转移到大杼穴,再从大杼穴刮拭到肺俞穴,这三个穴位都是平咳定喘的奇穴。

2.采用面刮法从上到下刮拭颈前咽喉的投影区,不仅能止咳,还能缓解因咳嗽引起的咽喉肿痛。采用单角刮法从上到下刮拭胸部气管在体表的投影区。然后从胸部的正中线出发,分别向两侧平刮肺脏在体表的投影区,刮痧板与皮肤的角度可以适当压低一些,控制在15°以内。胸部还有几个比较重要的穴位,如天突穴、俞府穴、紫宫穴和神封穴等,采用单角刮法单独刮拭,时间一定不可太长,皮肤有发热感即可。

3.上肢的尺泽穴和列缺穴与肺脏关系最密切,采用面刮法从上到下刮拭这两个穴位,对于咳嗽以及肺部感染有很好的疗效。下肢的丰隆穴也是刮拭的重点,可以反复刮拭,采用点按法或面刮法即可。

注意事项

1.咳嗽患者在恢复期间,为了避免更多的病菌滞留在室内,要保持房间通风。对于咳嗽一定不要大意,如果治疗不及时,很容易发展成肺脏或气管方面的疾病。

2.患者之所以会咳嗽,主要是由肺部问题引起的,因此要重点刮拭肺脏以及气管在体表的投影区,利于疏通肺气,起到止咳、平喘、化痰的功效。如果咳嗽是因为外感风寒,那么刮痧是最佳的治疗方法,可将体内的寒气通过刮拭皮肤排出体外,从而达到止咳的目的。

3.如果咳嗽的患者正在接受刮痧治疗,那么,在接受治疗的这段时间里面不可以吸烟饮酒,要多喝水,加强体育锻炼,就连饮食也要清淡,只有这样才能促进身体的康复。