第57章 做好心理保健操(1)

克服不良情绪，学习才会更有效

现代教育心理学的研究表明，情绪与脑效率之间也有重要的关系。不论什么原因引起的精神紧张和长时间的精神苦闷、焦虑不安和思想矛盾，都能使脑细胞能量过度耗损，从而导致学...