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自在成长:张银玲的8堂极简心理课
张银玲更新时间:2022-02-24 17:03:52
最新章节:如何战胜恐惧与胆怯,走向自信开会员,本书免费读 >
我们为什么会自卑?你为什么太在乎他人的评价?如何才能有效控制和管理不良情绪?……很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响,甚至已经深陷其中。本书深度剖析了如何正确认识自己,并将理论与实践相结合,提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程,指导你学会对其进行科学管理,重获自信勇敢的人生。
品牌:竹石文化
上架时间:2021-12-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由竹石文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
自在成长:张银玲的8堂极简心理课最新章节
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张银玲
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