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养好脾：血充、胃健、吃饭香
贾民勇 孙秀全主编更新时间：2021-10-20 11:39:01
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本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能，重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃，分别讲解了养脾健胃的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脾胃，又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。本书内容简明清晰，一学就会，一书在手，养脾不愁。
品牌：青岛出版社
上架时间：2017-05-01 00:00:00
出版社：青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
养好脾：血充、胃健、吃饭香最新章节
查看全部- 附录 保养五脏的好处
- 生活中常用的养脾健胃小常识
- 春夏秋冬，脾胃养生有侧重
- 生活中常见的伤脾胃“杀手”
- 第七章 注重细节，生活中养脾健胃的门道
- 心理调节：如何排遣忧愁
- 心理常识：七情不和，脾胃“伤不起”
- 第六章 情绪调节好，脾胃就健康
- 养胃健脾保健法——补益药酒
- 养胃健脾保健法——补益中成药
贾民勇 孙秀全主编
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