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孩子这么吃，长得高，变聪明
(日)细川桃 宇野薫更新时间：2020-09-11 18:33:45
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本书针对3~14岁儿童，从科学营养的角度出发，介绍了41个营养搭配食谱，25条饮食法则，让家长轻松掌握科学黄金配比，让孩子吃得香，长得高，变聪明。处于生长发育期的儿童，需要成人约2倍的能量，1.5倍的蛋白质，2~3倍的铁和钙！饮食中一定要补充促进肌肉生长的“蛋白质”、促进骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花点心思，健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的点心都能变着花样轻松做！改变吃法，就能让孩子赢在起跑线，改变孩子的一生！
品牌：水木双清
译者：谢迟
上架时间：2020-06-01 00:00:00
出版社：江西科学技术出版社
本书数字版权由水木双清提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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