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正念,活在当下的智慧
约翰尼·罗斯更新时间:2019-01-17 10:55:15
最新章节:第10章 需要记住的贴士与诀窍开会员,本书免费读 >
无法平衡心情,难以集中精神,无法达成目标,情绪管理失败,总是希望自己能变得更积极乐观?如果你正在面对这些困惑,那就更需要《活在当下》,这不仅仅是心态和情绪问题,更能帮助你提升免疫力、获得满足感、达成美好人生。
译者:刘若如 王宪鹏
上架时间:2018-04-19 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
正念,活在当下的智慧最新章节
查看全部- 第10章 需要记住的贴士与诀窍
- 第9章 改善睡眠和梦境
- 第8章 实现减肥目标
- 第7章 全面提升专注力
- 第6章 提升自我认知能力
- 第5章 增强人际关系
- 第4章 生气时的自我疗愈
- 第3章 实现情绪稳定
- 第2章 增强身体免疫力
- 第1章 正念的含义与作用
约翰尼·罗斯
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